SUMBER NUTRISI
Nama umum: kentang hitam, kentang jawa, kentang ireng, huwi kentang, madagascar potato, hausa potato, country potato, pomme de terre de madagascar, ubi kembili, ubi keling, man-khinu, man-nu
Kentang hitam, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 64g
Energi142kcal
Protein 0.9g
Serat 5.4g
Karbohidrat 33.7g
Abu 1g
Lipid (lemak) 0.4g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)0μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.02mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.1mg
Vitamin B-3 (Niacin) 2.2mg
Vitamin C (Asam askorbat) 38mg
Mineral
Kalsium, Ca 34mg
Zat Tembaga, Cu 0.9mg
Zat Zat Besi, Fe 0.2mg
Fosfor, P 75mg
Potasium, K 890.3mg
Sodium, Na 22mg
Zinc, Zn 0.6mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018