SUMBER NUTRISI
Pontederia vaginalis Burm.f.   / PONTEDERIACEAE
Nama umum: eceng padi, wewehan, eceng leutik, gabing-uak
Eceng, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 93g
Energi19kcal
Protein 1g
Serat 1.8g
Karbohidrat 3.8g
Abu 2g
Lipid (lemak) 0.2g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)7μg
Karoten, total1000μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.08mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.1mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.7mg
Vitamin C (Asam askorbat) 50mg
Mineral
Kalsium, Ca 80mg
Zat Zat Besi, Fe 3.7mg
Fosfor, P 45mg
Potasium, K 634.1mg
Sodium, Na 45mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018