SUMBER NUTRISI
Nama umum: gayam, bosua, otaheite chestnut, polynesian chestnut, tahiti chestnut, mape, inocarpe comestible, kerepit, kopit, aila, lala, ivi, kayam
Gatep, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 52.7g
Energi191kcal
Protein 4.5g
Serat 13.4g
Karbohidrat 39.7g
Abu 1.6g
Lipid (lemak) 1.5g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)51μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.05mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.2mg
Vitamin B-3 (Niacin) 1.8mg
Mineral
Kalsium, Ca 186mg
Zat Tembaga, Cu 0.69mg
Zat Zat Besi, Fe 3.2mg
Fosfor, P 69mg
Potasium, K 403.3mg
Sodium, Na 17mg
Zinc, Zn 1.3mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018