SUMBER NUTRISI
Nama umum: pilang, opilan, pelang, white-bark acacia, brewers acacia, distillers acacia, ta-noung, chalaep-daeng, phayamai, a bu, a kawa
Toge ale, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 90.6g
Energi37kcal
Protein 4.4g
Serat 1.7g
Karbohidrat 3.8g
Abu 0.7g
Lipid (lemak) 0.5g
Vitamin
Vitamin A-1 (Retinol) 0μg
Beta-karoten (provitamin A)0μg
Karoten, total35μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.02mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.09mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.6mg
Vitamin C (Asam askorbat) 46mg
Mineral
Kalsium, Ca 50mg
Zat Tembaga, Cu 0.16mg
Zat Zat Besi, Fe 2mg
Fosfor, P 248mg
Potasium, K 105mg
Sodium, Na 2mg
Zinc, Zn 0.4mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018

Photo by: Yasmina Agustin