SUMBER NUTRISI
Nama umum: jamur kuping merah, kikurage, pepeao, jew's ear
Jamur kuping, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 93.7g
Energi21kcal
Protein 3.8g
Serat 5.1g
Karbohidrat 0.9g
Abu 1g
Lipid (lemak) 0.6g
Vitamin
Vitamin A-1 (Retinol) 0μg
Beta-karoten (provitamin A)1μg
Karoten, total0μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.1mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.09mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.1mg
Vitamin C (Asam askorbat) 5mg
Mineral
Kalsium, Ca 3mg
Zat Tembaga, Cu 0.19mg
Zat Zat Besi, Fe 1.7mg
Fosfor, P 94mg
Potasium, K 33.4mg
Sodium, Na 17mg
Zinc, Zn 0.1mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018