SUMBER NUTRISI
Nama umum: sawo manila, ciku, sawo londo, sapodilla, naseberry, chicle, chico sapote, sapotillier, ciku, chico, lomut, lamud, lamut, lamut-farang, xabôchê, hông xiêm, tâ lu'c, ren xin guo
Sawo Manila, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 75.5g
Energi92kcal
Protein 0.5g
Serat 9.5g
Karbohidrat 22.4g
Abu 0.5g
Lipid (lemak) 1.1g
Vitamin
Vitamin A-1 (Retinol) 0μg
Beta-karoten (provitamin A)111μg
Karoten, total60μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.01mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.04mg
Vitamin B-3 (Niacin) 1.4mg
Vitamin C (Asam askorbat) 21mg
Mineral
Kalsium, Ca 25mg
Zat Tembaga, Cu 0.04mg
Zat Zat Besi, Fe 1mg
Fosfor, P 12mg
Potasium, K 110.2mg
Sodium, Na 26mg
Zinc, Zn 0.1mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018