DIREKTORI GALERI VIRTUAL
SUMBER NUTRISI
Serealia
Biji-bijian
Kacang-kacangan
Buah-buahan
Sayur-sayuran
Umbi-umbuan
Rempah-rempah
Bahan Minuman
Spelt, dimasak
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 66.56g
Energi127kcal
Protein 5.5g
Serat 3.9g
Karbohidrat 26.44g
Pati 19.57g
Lipid (lemak) 0.85g
Kolesterol 0mg
Vitamin
Vitamin A, RAE 0μg
Vitamin A-1 (Retinol) 0μg
Vitamin A (International Unit) 4IU
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.103mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.03mg
Vitamin B-3 (Niacin) 2.57mg
Vitamin B-6 (Piridoksin) 0.08mg
Vitamin B-9 (Folat)13μg
Asam folat (B-9, sintetis)0μg
Folat makanan (B-9, alami)13μg
Folat DFE (Ekuivalensi)13μg
Vitamin B-12 (Kobalamin)0μg
Vitamin C (Asam askorbat) 0mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.26mg
Mineral
Kalsium, Ca 10mg
Zat Tembaga, Cu 0.215mg
Zat Zat Besi, Fe 1.67mg
Magnesium, Mg 49mg
Mangan, Mn 1.09mg
Fosfor, P 150mg
Potasium, K 143mg
Selenium, Se 4μg
Sodium, Na 5mg
Zinc, Zn 1.25mg
Sumber:

USDA-ARS (U.S. Department of Agriculture: Agricultural Research Service)  

TUMBUHAN & KEINDAHANNYA

TUMBUHAN & DAERAH ASALNYA

TUMBUHAN & TAMPILAN VIRTUALNYA

TUMBUHAN & PERTAHANAN DIRINYA

- Duri Sejati
- Duri Tempel
- Bulu Tajam
- Bulu Beracun
- Getah Beracun
- Senyawa Aktif

TUMBUHAN & PEMANFAATANNYA

TUMBUHAN & PERILAKU KHASNYA

TUMBUHAN & PERLINDUNGANNYA

TUMBUHAN & AREA KONSERVASINYA

TUMBUHAN & ARTI NAMA ILMIAHNYA

TENTANG KAMI