SUMBER NUTRISI
Mucuna pruriens (L.) DC.   / FABACEAE
Nama umum: kara benguk, kowas, kekara juleh, velvet bean, cowitch, pois mascate, pois velus, kacang babi, kekaras gatal, nipai, hipoi, sabawel, khnhaè, tam nhè, mamui
Tempe koro benguk
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 64g
Energi141kcal
Protein 10.2g
Karbohidrat 23.2g
Abu 1.3g
Lipid (lemak) 1.3g
Vitamin
Vitamin A-1 (Retinol) 0μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.09mg
Vitamin C (Asam askorbat) 0mg
Mineral
Kalsium, Ca 42mg
Zat Zat Besi, Fe 2.6mg
Fosfor, P 15mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018