SUMBER NUTRISI
Sicyos edulis Jacq.   / CUCURBITACEAE
Nama umum: labu siam, waluh jepang, chayote, pipinola, vegetable pear, christophine, chouchou, chouchoutte, choko, sako, chayote, sayote, hayuti, su-suu, savëëx, nooy th'ai, ma-kheua-kreua, taeng-kariang, su su
Daun labu siam, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 89.7g
Energi34kcal
Protein 4g
Serat 3.5g
Karbohidrat 4.7g
Abu 1.2g
Lipid (lemak) 0.4g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)4773μg
Karoten, total2025μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.08mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.4mg
Vitamin B-3 (Niacin) 1.7mg
Vitamin C (Asam askorbat) 16mg
Mineral
Kalsium, Ca 58mg
Zat Tembaga, Cu 0.2mg
Zat Zat Besi, Fe 2.5mg
Fosfor, P 70mg
Potasium, K 630.7mg
Sodium, Na 16mg
Zinc, Zn 0.3mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018