DIREKTORI GALERI VIRTUAL
SUMBER NUTRISI
Serealia
Biji-bijian
Kacang-kacangan
Buah-buahan
Sayur-sayuran
Umbi-umbuan
Rempah-rempah
Bahan Minuman
Nama umum: large indian breadroot
Lobak air direbus
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 67.68g
Energi129kcal
Protein 1.64g
Serat 7.2g
Karbohidrat 29.99g
Gula 4.74g
- Sukrosa 0.75g
- Fruktosa 0.07g
- Laktosa 0g
- Galaktosa 0g
- Maltosa 3.53g
- Glukosa 0.38g
Pati 15.8g
Lipid (lemak) 0.32g
Vitamin
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.126mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.039mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.708mg
Vitamin B-6 (Piridoksin) 0.379mg
Vitamin C (Asam askorbat) 2mg
Mineral
Kalsium, Ca 103mg
Zat Tembaga, Cu 0.038mg
Zat Zat Besi, Fe 0.95mg
Magnesium, Mg 49mg
Mangan, Mn 0.209mg
Fosfor, P 20mg
Potasium, K 108mg
Sodium, Na 4mg
Zinc, Zn 0.28mg
Sumber:

USDA-ARS (U.S. Department of Agriculture: Agricultural Research Service)  

TUMBUHAN & KEINDAHANNYA

TUMBUHAN & DAERAH ASALNYA

TUMBUHAN & TAMPILAN VIRTUALNYA

TUMBUHAN & PEMANFAATANNYA

TUMBUHAN & PERILAKU KHASNYA

TUMBUHAN & PERLINDUNGANNYA

TUMBUHAN & AREA KONSERVASINYA

TUMBUHAN & ARTI NAMA ILMIAHNYA

TENTANG KAMI