SUMBER NUTRISI
Nama umum: jengkol, jering, jingkol, jering, jiring, tangyin, tanyeng-pen, chaniang, niang, niang-nok
Jengkol, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 52.7g
Energi192kcal
Protein 5.4g
Serat 1.5g
Karbohidrat 40.7g
Abu 0.9g
Lipid (lemak) 0.3g
Vitamin
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.05mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.2mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.5mg
Vitamin C (Asam askorbat) 31mg
Mineral
Kalsium, Ca 4mg
Zat Tembaga, Cu 0.3mg
Zat Zat Besi, Fe 0.7mg
Fosfor, P 150mg
Potasium, K 241mg
Sodium, Na 60mg
Zinc, Zn 0.6mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018