SUMBER NUTRISI
Nama umum: jengkol, jering, jingkol, jering, jiring, tangyin, tanyeng-pen, chaniang, niang, niang-nok
Semur jengkol
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 52.7g
Energi212kcal
Protein 6g
Karbohidrat 29.1g
Abu 2.2g
Lipid (lemak) 10g
Vitamin
Karoten, total81μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.14mg
Vitamin C (Asam askorbat) 4mg
Mineral
Kalsium, Ca 77mg
Zat Zat Besi, Fe 1mg
Fosfor, P 99mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018