SUMBER NUTRISI
Bouea macrophylla Griff.   / ANACARDIACEAE
Nama umum: gandaria, pao gandari, gandaria, plum mango, marian plum, kundang, kundang daun besar, setar, ma prang, som prang
Gandaria masak
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 80.8g
Energi68kcal
Protein 0.7g
Serat 2.2g
Karbohidrat 18g
Abu 0.4g
Lipid (lemak) 0.1g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)329μg
Karoten, total1020μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.03mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.07mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.7mg
Vitamin C (Asam askorbat) 111mg
Mineral
Kalsium, Ca 8.5mg
Zat Zat Besi, Fe 1mg
Fosfor, P 20mg
Potasium, K 129mg
Sodium, Na 3mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018