SUMBER NUTRISI
Brassica juncea (L.) Czern.   / BRASSICACEAE
Nama umum: sawi, sesawi, indian mustard, chinese mustard, vegetable mustard, brown mustard, moutarde indienne, moutarde de chine, sawi pahit, kai choy, mustasa, khat naa, kaad khièw, phakkat-khieo, phakkat-khieopli
Caisin, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 93.6g
Energi20kcal
Protein 1.7g
Serat 1.2g
Karbohidrat 3.4g
Abu 0.9g
Lipid (lemak) 0.4g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)1675μg
Karoten, total4188μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.04mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.19mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.6mg
Vitamin C (Asam askorbat) 3mg
Mineral
Kalsium, Ca 123mg
Zat Tembaga, Cu 0.05mg
Zat Zat Besi, Fe 1.9mg
Fosfor, P 40mg
Potasium, K 358.2mg
Sodium, Na 18mg
Zinc, Zn 1.4mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018