SUMBER NUTRISI
Nama umum: semangka, cimangko, watermelon, pastèque, tembikai, mendikai, melon, pakwan, sandiya, dagita, 'öö'w llök, môô, tèèng môô, taeng-mo, taeng-chin, matao
Semangka, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 92.1g
Energi28kcal
Protein 0.5g
Serat 0.4g
Karbohidrat 6.9g
Abu 0.3g
Lipid (lemak) 0.2g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)315μg
Karoten, total590μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.05mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.05mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.3mg
Vitamin C (Asam askorbat) 6mg
Mineral
Kalsium, Ca 7mg
Zat Tembaga, Cu 0.04mg
Zat Zat Besi, Fe 0.2mg
Fosfor, P 12mg
Potasium, K 93.8mg
Sodium, Na 7mg
Zinc, Zn 0.1mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018