Nama umum: semangka, cimangko, watermelon, pastèque, tembikai, mendikai, melon, pakwan, sandiya, dagita, 'öö'w llök, môô, tèèng môô, taeng-mo, taeng-chin, matao
Semangka, segar
Porsi: 100 gram
Kandungan | Jumlah | | Satuan |
Nutrisi Makro | | |
Air | 92.1 | g |
Energi | 28 | kcal |
Protein | 0.5 | g |
Serat | 0.4 | g |
Karbohidrat | 6.9 | g |
Abu | 0.3 | g |
Lipid (lemak) | 0.2 | g |
Vitamin | | |
Beta-karoten (provitamin A) | 315 | μg |
Karoten, total | 590 | μg |
Vitamin B-1 (Thiamin) | 0.05 | mg |
Vitamin B-2 (Riboflavin) | 0.05 | mg |
Vitamin B-3 (Niacin) | 0.3 | mg |
Vitamin C (Asam askorbat) | 6 | mg |
Mineral | | |
Kalsium, Ca | 7 | mg |
Zat Tembaga, Cu | 0.04 | mg |
Zat Zat Besi, Fe | 0.2 | mg |
Fosfor, P | 12 | mg |
Potasium, K | 93.8 | mg |
Sodium, Na | 7 | mg |
Zinc, Zn | 0.1 | mg |
Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018