Nama umum: semangka, cimangko, watermelon, pastèque, tembikai, mendikai, melon, pakwan, sandiya, dagita, 'öö'w llök, môô, tèèng môô, taeng-mo, taeng-chin, matao
Kwaci
Porsi: 100 gram
Kandungan | Jumlah | | Satuan |
Nutrisi Makro | | |
Air | 9.9 | g |
Energi | 515 | kcal |
Protein | 30.6 | g |
Serat | 13.6 | g |
Karbohidrat | 13.8 | g |
Abu | 3.7 | g |
Lipid (lemak) | 42.1 | g |
Vitamin | | |
Vitamin A-1 (Retinol) | 0 | μg |
Beta-karoten (provitamin A) | 0 | μg |
Vitamin B-1 (Thiamin) | 0.02 | mg |
Vitamin B-2 (Riboflavin) | 0.19 | mg |
Vitamin B-3 (Niacin) | 0.3 | mg |
Vitamin C (Asam askorbat) | 0 | mg |
Mineral | | |
Kalsium, Ca | 54 | mg |
Zat Tembaga, Cu | 0.65 | mg |
Zat Zat Besi, Fe | 6.2 | mg |
Fosfor, P | 312 | mg |
Potasium, K | 448.6 | mg |
Sodium, Na | 124 | mg |
Zinc, Zn | 9.7 | mg |
Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018