SUMBER NUTRISI
Dioscorea hispida Dennst.   / DIOSCOREACEAE
Nama umum: gadung, sikapa, ondo, asiatic bitter yam, intoxicating yam, ubi arak, gadongan, gadong mabok, nami, gayos, karot, kywe, dâmlông k'duöch, hwà koy, kloi, kloi-nok, kloi-huanieo
Gadeng/Gadung, kering
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 20.2g
Energi322kcal
Protein 2.4g
Karbohidrat 76.6g
Abu 0.2g
Lipid (lemak) 0.6g
Vitamin
Vitamin A-1 (Retinol) 0μg
Beta-karoten (provitamin A)0μg
Karoten, total0μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.45mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.02mg
Vitamin B-3 (Niacin) 1mg
Vitamin C (Asam askorbat) 0mg
Mineral
Kalsium, Ca 39mg
Zat Tembaga, Cu 0.5mg
Zat Zat Besi, Fe 2.2mg
Fosfor, P 22mg
Potasium, K 2mg
Sodium, Na 5mg
Zinc, Zn 0.2mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018