SUMBER NUTRISI
Zingiber officinale Roscoe   / ZINGIBERACEAE
Nama umum: jahe, jae, lia, ginger, common ginger, haliya, jahi, atuja, gingembre, kawawar, kawawari, luya, baseng, laya, gyin, khnhei, khnhei phlung, khing, khing, khing-daeng, jiang, shouga
Geplak jahe
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 12.4g
Energi462kcal
Protein 3.1g
Serat 3.3g
Karbohidrat 57.7g
Abu 2.5g
Lipid (lemak) 24.4g
Vitamin
Vitamin A-1 (Retinol) 0μg
Karoten, total272μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.12mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.1mg
Vitamin C (Asam askorbat) 0mg
Mineral
Kalsium, Ca 212mg
Zat Zat Besi, Fe 6.6mg
Fosfor, P 161mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018