SUMBER NUTRISI
Nama umum: nangka, nongko, jackfruit, jack, jacquier, nangka, kapiak, langka, peignai, khnaôr, miiz, miiz hnang, khanun, makmi, banun, mít
Buah nangka dalam sirup kalengan
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 75.28g
Energi92kcal
Protein 0.36g
Serat 0.9g
Karbohidrat 23.94g
Lipid (lemak) 0.14g
Lemak trans, total 0.00g
Kolesterol 0mg
Vitamin
Vitamin A, RAE 0μg
Vitamin A-1 (Retinol) 0μg
Vitamin A (International Unit) 2IU
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.033mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.036mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.677mg
Vitamin B-5 (Pantothenic acid) 0.072mg
Vitamin B-6 (Piridoksin) 0.044mg
Vitamin B-9 (Folat)14μg
Asam folat (B-9, sintetis)0μg
Folat makanan (B-9, alami)14μg
Folat DFE (Ekuivalensi)14μg
Vitamin B-12 (Kobalamin)0μg
Vitamin C (Asam askorbat) 0.5mg
Mineral
Kalsium, Ca 44mg
Zat Tembaga, Cu 0.05mg
Zat Zat Besi, Fe 0.29mg
Magnesium, Mg 10mg
Mangan, Mn 0.078mg
Fosfor, P 6mg
Potasium, K 96mg
Sodium, Na 11mg
Zinc, Zn 0.11mg
Sumber:

USDA-ARS (U.S. Department of Agriculture: Agricultural Research Service)