SUMBER NUTRISI
Carica papaya L.   / CARICACEAE
Nama umum: pepaya, gedang, kates, papaya, pawpaw, melon tree, papayier, arbre de melon, papaya, betek, ketalah, papaya, kapaya, lapaya, thimbaw, lhong, doeum lahong, houng, malakor, loko, ma kuai thet, du du, fan mu gua
Pepaya, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 86.7g
Energi46kcal
Protein 0.5g
Serat 1.6g
Karbohidrat 12.2g
Abu 0.6g
Lipid (lemak) 12g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)1038μg
Karoten, total365μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.04mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.06mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.4mg
Vitamin C (Asam askorbat) 78mg
Mineral
Kalsium, Ca 23mg
Zat Tembaga, Cu 0.02mg
Zat Zat Besi, Fe 1.7mg
Fosfor, P 12mg
Potasium, K 221mg
Sodium, Na 4mg
Zinc, Zn 0.3mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018