SUMBER NUTRISI
Cucurbita moschata Duchesne   / CUCURBITACEAE
Nama umum: labu kuning, labu merah, labu parang, nan gua zi, butternut squash
Daun labu waluh/kuning, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 89.7g
Energi34kcal
Protein 3.6g
Serat 2.9g
Karbohidrat 4.5g
Abu 1.6g
Lipid (lemak) 0.6g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)1258μg
Karoten, total2750μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.14mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.2mg
Vitamin B-3 (Niacin) 1.3mg
Vitamin C (Asam askorbat) 36mg
Mineral
Kalsium, Ca 138mg
Zat Tembaga, Cu 0.2mg
Zat Zat Besi, Fe 3.7mg
Fosfor, P 99mg
Potasium, K 630.7mg
Sodium, Na 16mg
Zinc, Zn 0.3mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018