SUMBER NUTRISI
Ipomoea aquatica Forssk.   / CONVOLVULACEAE
Nama umum: kangkung, kalajau, pangpung, water spinach, water morning glory, patate aquatique, liseron d'eau, kangkong, kangkung, kankong, kangkong, kango, kangkong, galatgat, tra kuôn, phak bong, phakbung, phak-thotyot, kam-chon
Kangkung tondano
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 88.5g
Energi43kcal
Protein 1.8g
Serat 4.3g
Karbohidrat 8.4g
Abu 1.1g
Lipid (lemak) 0.2g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)2741μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.8mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.1mg
Vitamin B-3 (Niacin) 1.1mg
Vitamin C (Asam askorbat) 23mg
Mineral
Kalsium, Ca 72mg
Zat Tembaga, Cu 0.3mg
Zat Zat Besi, Fe 0.7mg
Fosfor, P 9mg
Potasium, K 361mg
Sodium, Na 30mg
Zinc, Zn 0.4mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018