SUMBER NUTRISI
Ipomoea aquatica Forssk.   / CONVOLVULACEAE
Nama umum: kangkung, kalajau, pangpung, water spinach, water morning glory, patate aquatique, liseron d'eau, kangkong, kangkung, kankong, kangkong, kango, kangkong, galatgat, tra kuôn, phak bong, phakbung, phak-thotyot, kam-chon
Pelecing kangkung, masakan kangkung khas Lombok
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 83.8g
Energi75kcal
Protein 2.5g
Serat 5.4g
Karbohidrat 10g
Abu 0.9g
Lipid (lemak) 2.8g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)870μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.7mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.2mg
Vitamin C (Asam askorbat) 12mg
Mineral
Kalsium, Ca 36mg
Zat Tembaga, Cu 0.1mg
Zat Zat Besi, Fe 2.1mg
Fosfor, P 3mg
Potasium, K 381mg
Sodium, Na 408mg
Zinc, Zn 0.4mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018