SUMBER NUTRISI
Nama umum: kubis, kobis, kol, headed cabbage, kubis, chou cabus, kapis, repolyo, spéi k'daôb, kalampii, kalam-pli
Daun kubis, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 86.2g
Energi51kcal
Protein 2.5g
Serat 3.4g
Karbohidrat 8g
Abu 2.2g
Lipid (lemak) 1.1g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)3612μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.4mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.1mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.2mg
Vitamin C (Asam askorbat) 16mg
Mineral
Kalsium, Ca 100mg
Zat Tembaga, Cu 0.9mg
Zat Zat Besi, Fe 3.4mg
Fosfor, P 50mg
Potasium, K 100mg
Sodium, Na 50mg
Zinc, Zn 0.6mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018