SUMBER NUTRISI
Nama umum: kubis, kobis, kol, headed cabbage, kubis, chou cabus, kapis, repolyo, spéi k'daôb, kalampii, kalam-pli
Kool merah,kool putih
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 92.4g
Energi29kcal
Protein 1.4g
Serat 1.9g
Karbohidrat 5.3g
Abu 0.9g
Lipid (lemak) 0.2g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)46μg
Karoten, total80μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.06mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.07mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.3mg
Vitamin C (Asam askorbat) 50mg
Mineral
Kalsium, Ca 46mg
Zat Tembaga, Cu 0.29mg
Zat Zat Besi, Fe 0.5mg
Fosfor, P 31mg
Potasium, K 236.8mg
Sodium, Na 28mg
Zinc, Zn 0.3mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018