SUMBER NUTRISI
Nama umum: kacang polong, kacang tunggak, kacang tolo, cow pea, black eyed pea
Kacang tolo / tunggak, kering
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 13.5g
Energi331kcal
Protein 24.4g
Serat 1.6g
Karbohidrat 56.6g
Abu 3.6g
Lipid (lemak) 1.9g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)65μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.06mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.2mg
Vitamin B-3 (Niacin) 4.3mg
Mineral
Kalsium, Ca 481mg
Zat Tembaga, Cu 1.03mg
Zat Zat Besi, Fe 13.9mg
Fosfor, P 399mg
Potasium, K 7.8mg
Sodium, Na 15mg
Zinc, Zn 5.9mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018