SUMBER NUTRISI
Sayur-sayuran: 181 - 192 / 192
Vicia lens
Salah satu spesies tumbuhan semusim atau menahun dari famili Fabaceae yang memiliki kebiasaan tumbuh menjalar. Merupakan tumbuhan dari wilayah subtropis. Daerah asalnya ditemukan tersebar mulai dari Mediterania timur hingga Himalaya barat.
Vigna radiata
Nama umum dalam bahasa Indonesia: kacang hijau; Inggris: mung bean, green gram, golden gram; Malaysia: kacang hijau; Filipina: mongo, balatong. Jenis tumbuhan semusim atau menahun dari famili Fabaceae yang memiliki kebiasaan tumbuh menjalar. Banyak tumbuh di daerah tropis yang memiliki curah hujan minim. Daerah asalnya ditemukan tersebar mulai dari Jazirah Arab, Taiwan, wilayah tropis Asia, hingga Australia utara dan timur.
Vigna unguiculata
Nama umum dalam bahasa Indonesia: kacang polong, kacang tunggak, kacang tolo (Jawa); Inggris: cow pea, black eyed pea. Jenis tumbuhan semusim dari famili Fabaceae yang memiliki kebiasaan tumbuh menjalar. Banyak tumbuh di bioma beriklim tropis dengan curah hujan rendah. Spesies tumbuhan ini diketahui berasal dari Cape Verde, kawasan tropis Afrika dan Afrika Selatan.
Vigna unguiculata subsp. sesquipedalis
Nama umum dalam bahasa Indonesia: kacang panjang; Inggris: yardlong bean, asparagus bean, long bean; Malaysia: kacang panjang. Spesies tumbuhan semusim dari famili Fabaceae yang memiliki kebiasaan tumbuh menjalar. Banyak tumbuh di wilayah tropis dengan kelembaban udara yang relatif rendah. Vigna unguiculata subsp. sesquipedalis merupakan spesies hasil kultivasi dari kawasan tropis Afrika bagian timur dan timur laut.
Vigna unguiculata subsp. unguiculata
Nama umum dalam bahasa Indonesia: kacang polong. Jenis tumbuhan semusim dari famili Fabaceae yang memiliki kebiasaan tumbuh menjalar. Banyak tumbuh di bioma beriklim tropis kering. Vigna unguiculata subsp. unguiculata diketahui berasal dari Cape Verde, kawasan tropis Afrika dan Afrika Selatan.
Vitis vinifera
Nama umum dalam bahasa Indonesia: buah anggur; Inggris: grape; Malaysia: anggur; Filipina: ubas; Myanmar: sa-pyit; Kamboja: trâpèang' baay chuu. Jenis tumbuhan berkayu dari famili Vitaceae yang memiliki pola hidup memanjat dengan akar tetap di tanah (liana). Berasal dari bioma dengan udara yang sejuk. Daerah asalnya ditemukan tersebar mulai dari Eropa selatan-tengah dan tenggara hingga Asia selatan-tengah dan Iran utara.
Volvariella volvacea
Nama umum dalam bahasa Indonesia: jamur merang; Inggris: straw mushroom. Jenis tumbuhan dari famili Pluteaceae.
Xanthosoma caracu
Nama umum dalam bahasa Inggris: yautia horqueta. Salah satu spesies tumbuhan perdu kecil dari famili Araceae yang memiliki kebiasaan membentuk bonggol berbentuk umbi. Berasal dari daerah tropis yang berudara kering. Daerah asalnya ditemukan tersebar mulai dari Hispaniola hingga Puerto Rico.
Zanthoxylum acanthopodium
Salah satu spesies tumbuhan berbentuk perdu dari famili Rutaceae. Merupakan tumbuhan dari daerah beriklim subtropis. Daerah asalnya ditemukan tersebar mulai dari Himalaya hingga China selatan dan kawasan Malesia barat.
Zea mays
Nama umum dalam bahasa Indonesia: jagung; Inggris: maize, Indian corn; Malaysia: jagong; Filipina: mais; Kamboja: pôôt. Spesies tumbuhan semusim dari famili Poaceae. Banyak tumbuh di bioma beriklim tropis dengan curah hujan rendah. Daerah asalnya ditemukan tersebar mulai dari Meksiko tengah dan barat daya hingga Guatemala barat.
Zea mays subsp. mays
Nama umum dalam bahasa Indonesia: jagung manis; Inggris: sweet corn. Jenis tumbuhan dari famili Poaceae. Zea mays subsp. mays merupakan spesies hasil kultivasi dari Meksiko (Guerrero utara).
Zingiber officinale
Nama umum dalam bahasa Indonesia: jahe, jae, lia; Inggris: ginger, common ginger; Malaysia: haliya, jahi, atuja; Prancis: gingembre. Salah satu spesies tumbuhan menahun dari famili Zingiberaceae yang memiliki kebiasaan membentuk rimpang atau stolon. Merupakan tumbuhan dari bioma beriklim tropis kering. Daerah asalnya ditemukan tersebar mulai dari India hingga China bagian selatan-tengah.

- Duri Sejati
- Duri Tempel
- Bulu Tajam
- Bulu Beracun