SUMBER NUTRISI
Ipomoea batatas (L.) Lam.   / CONVOLVULACEAE
Nama umum: ubi jalar, ketela rambat, huwi boled, sweet potato, patate douce, ubi keladi, ubi keladek, kaukau, kaema, kamote, kamuti, myonk-ni, dâmlông chvië, man kèw, man-thet, khoai lang, satsumaimo
Ubi jalar merah, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 61.9g
Energi151kcal
Protein 1.6g
Serat 0.7g
Karbohidrat 35.4g
Abu 0.6g
Lipid (lemak) 0.3g
Vitamin
Vitamin A-1 (Retinol) 0μg
Beta-karoten (provitamin A)0μg
Karoten, total1208μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.13mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.08mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.7mg
Vitamin C (Asam askorbat) 11mg
Mineral
Kalsium, Ca 29mg
Zat Tembaga, Cu 0.3mg
Zat Zat Besi, Fe 0.7mg
Fosfor, P 74mg
Potasium, K 565.6mg
Sodium, Na 92mg
Zinc, Zn 0.5mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018