SUMBER NUTRISI
Ipomoea batatas (L.) Lam.   / CONVOLVULACEAE
Nama umum: ubi jalar, ketela rambat, huwi boled, sweet potato, patate douce, ubi keladi, ubi keladek, kaukau, kaema, kamote, kamuti, myonk-ni, dâmlông chvië, man kèw, man-thet, khoai lang, satsumaimo
Daun ubi tinta, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 85.1g
Energi55kcal
Protein 1.7g
Serat 7.6g
Karbohidrat 11.9g
Abu 1.2g
Lipid (lemak) 0.1g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)516μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.2mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0mg
Vitamin C (Asam askorbat) 7mg
Mineral
Kalsium, Ca 120mg
Zat Tembaga, Cu 0.2mg
Zat Zat Besi, Fe 0.6mg
Fosfor, P 40mg
Potasium, K 0mg
Sodium, Na 10mg
Zinc, Zn 0.5mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018