SUMBER NUTRISI
Ipomoea batatas (L.) Lam.   / CONVOLVULACEAE
Nama umum: ubi jalar, ketela rambat, huwi boled, sweet potato, patate douce, ubi keladi, ubi keladek, kaukau, kaema, kamote, kamuti, myonk-ni, dâmlông chvië, man kèw, man-thet, khoai lang, satsumaimo
Daun ubi putih, segar
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 87.5g
Energi46kcal
Protein 2.8g
Serat 4.8g
Karbohidrat 8.2g
Abu 1.3g
Lipid (lemak) 0.2g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)103μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.3mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.3mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.9mg
Vitamin C (Asam askorbat) 8mg
Mineral
Kalsium, Ca 120mg
Zat Tembaga, Cu 0.2mg
Zat Zat Besi, Fe 0.8mg
Fosfor, P 50mg
Potasium, K 0mg
Sodium, Na 10mg
Zinc, Zn 0.5mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018