SUMBER NUTRISI
Zea mays L.   / POACEAE
Nama umum: jagung, maize, Indian corn, jagong, mais, pôôt, khauz ph'ôd, khauz sali, khao-phot, yuâ shuâ shu, yu mi xu
Jagung kuning pipil, kering, mentah
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 11.5g
Energi366kcal
Protein 9.8g
Serat 2.2g
Karbohidrat 69.1g
Abu 2.4g
Lipid (lemak) 7.3g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)636μg
Karoten, total641μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.12mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.12mg
Vitamin B-3 (Niacin) 1.8mg
Vitamin C (Asam askorbat) 3mg
Mineral
Kalsium, Ca 30mg
Zat Tembaga, Cu 0.1mg
Zat Zat Besi, Fe 2.3mg
Fosfor, P 538mg
Potasium, K 79.4mg
Sodium, Na 5mg
Zinc, Zn 1.9mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018