SUMBER NUTRISI
Zea mays L.   / POACEAE
Nama umum: jagung, maize, Indian corn, jagong, mais, pôôt, khauz ph'ôd, khauz sali, khao-phot, yuâ shuâ shu, yu mi xu
Nasi jagung
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 11g
Energi357kcal
Protein 8.8g
Serat 6.2g
Karbohidrat 79.5g
Abu 0.3g
Lipid (lemak) 0.5g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)0μg
Karoten, total0μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.3mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.02mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.1mg
Vitamin C (Asam askorbat) 0mg
Mineral
Kalsium, Ca 5.4mg
Zat Tembaga, Cu 0.1mg
Zat Zat Besi, Fe 0.6mg
Fosfor, P 43.2mg
Potasium, K 30.4mg
Sodium, Na 2mg
Zinc, Zn 0.3mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018