SUMBER NUTRISI
Oryza sativa L.   / POACEAE
Nama umum: padi, pari, pare, rice, riz, padi, rais, palay, sabar-bin, sröw, khauz, khao, mifan, uruchimai
Beras giling var rojolele, mentah
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 12g
Energi357kcal
Protein 8.4g
Serat 0.2g
Karbohidrat 77.1g
Abu 0.8g
Lipid (lemak) 1.7g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)0μg
Karoten, total80μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.2mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.02mg
Vitamin B-3 (Niacin) 1.5mg
Vitamin C (Asam askorbat) 0mg
Mineral
Kalsium, Ca 147mg
Zat Tembaga, Cu 0.14mg
Zat Zat Besi, Fe 1.8mg
Fosfor, P 81mg
Potasium, K 112.9mg
Sodium, Na 34mg
Zinc, Zn 0.1mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018