SUMBER NUTRISI
Manihot esculenta Crantz   / EUPHORBIACEAE
Nama umum: singkong, ubi kayu, ketela pohon, budin, boled, pohung, sampeu, cassava, tapioca, brazilian arrowroot, manioc, ubi kayu, ubi benggala, ubi belanda, mandioca, cassava, kamoting-kahoy, balangay, kasaba, palaw-pinan-u-pin, dâmlông chhë, man tônz, man-sampalang, man-samrong, man-mai
Cassavastick
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 5.6g
Energi460kcal
Protein 0.8g
Serat 1.6g
Karbohidrat 17.2g
Abu 2.7g
Lipid (lemak) 18.7g
Vitamin
Vitamin A-1 (Retinol) 0μg
Karoten, total107μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.19mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.07mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.1mg
Vitamin C (Asam askorbat) 0mg
Mineral
Kalsium, Ca 144mg
Zat Zat Besi, Fe 7.5mg
Fosfor, P 58mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018