SUMBER NUTRISI
Manihot esculenta Crantz   / EUPHORBIACEAE
Nama umum: singkong, ubi kayu, ketela pohon, budin, boled, pohung, sampeu, cassava, tapioca, brazilian arrowroot, manioc, ubi kayu, ubi benggala, ubi belanda, mandioca, cassava, kamoting-kahoy, balangay, kasaba, palaw-pinan-u-pin, dâmlông chhë, man tônz, man-sampalang, man-samrong, man-mai
Gurandil, Jawa Barat
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 47.5g
Energi218kcal
Protein 0.5g
Serat 3.1g
Karbohidrat 48.5g
Abu 1g
Lipid (lemak) 2.5g
Vitamin
Karoten, total0μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.19mg
Vitamin C (Asam askorbat) 0mg
Mineral
Kalsium, Ca 50mg
Zat Zat Besi, Fe 2.8mg
Fosfor, P 25mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018