SUMBER NUTRISI
Manihot esculenta Crantz   / EUPHORBIACEAE
Nama umum: singkong, ubi kayu, ketela pohon, budin, boled, pohung, sampeu, cassava, tapioca, brazilian arrowroot, manioc, ubi kayu, ubi benggala, ubi belanda, mandioca, cassava, kamoting-kahoy, balangay, kasaba, palaw-pinan-u-pin, dâmlông chhë, man tônz, man-sampalang, man-samrong, man-mai
Kabuto (dari singkong kering), Sulawesi Tenggara
Porsi: 100 gram
KandunganJumlah| Satuan
Nutrisi Makro
Air 58.9g
Energi250kcal
Protein 2.6g
Serat 1.8g
Karbohidrat 35.4g
Abu 0.6g
Lipid (lemak) 2.5g
Vitamin
Beta-karoten (provitamin A)0μg
Karoten, total0μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.1mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.1mg
Vitamin B-3 (Niacin) 0.6mg
Mineral
Kalsium, Ca 35mg
Zat Zat Besi, Fe 1.1mg
Fosfor, P 49mg
Potasium, K 218mg
Sodium, Na 2mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia Jakarta; 2018