SUMBER NUTRISI

Kedelai (Glycine max)

Tempe kedelai murni, goreng

Porsi: 100 gram
KandunganJumlahSatuan
Nutrisi Makro
Air 36.8g
Energi350kcal
Protein 24.5g
Serat 4.2g
Karbohidrat 10.4g
Abu 1.8g
Lipid (lemak) 26.6g
Vitamin
Karoten, alpha 78μg
Vitamin B-1 (Thiamin) 0.24mg
Vitamin B-2 (Riboflavin) 0.6mg
Vitamin B-3 (Niacin) 3.3mg
Vitamin C (Asam askorbat) 0mg
Mineral
Kalsium, Ca 202mg
Zat Tembaga, Cu 0.8mg
Zat Besi, Fe 4.9mg
Fosfor, P 296mg
Potasium, K 626.7mg
Sodium, Na 22mg
Zinc, Zn 2.5mg
Sumber:

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat. Tabel Komposisi Pangan Indonesia. Jakarta; 2018